寒食节的习俗是什么?寒食节食俗和清明节习俗差不多，有扫墓踏青等，但是这些习俗多在清明节这天才施行。那么，到底寒食节这天要还要做些什么呢?寒食节这天，我们必须要做的事是吃寒食、禁烟等，此外有些地区会办插柳、荡秋千等一些娱乐活动。下面我们来详细了解寒食节食俗。
一、寒食节的习俗
禁烟冷食
寒食节古代也叫“禁烟节”，家家禁止生*，都吃冷食。但因国人追悯先贤之情执著，从东汉到南北朝屡禁屡兴，唐代**认可并参与。
拜扫祭祖
寒食节扫墓祭祖在南北朝到唐前被视为“野祭”。唐代编入《开元礼》“卷第八十七，王公以下拜扫(寒食拜扫附)”中，成为官方认同并倡导的吉礼之一。后演变为**祭陵;官府祭孔庙、祭先贤;百姓上坟等。时一家或一族人同到先祖坟地，致祭、添土、挂纸*，然后将子推燕、蛇盘兔撒于坟顶滚下，用柳枝或疙针穿起，置于房中高处，意沾先祖德泽。
寒食饮食
寒食食品包括寒食粥、寒食面、寒食浆、青精饭及饧等;寒食供品有青团、面燕、蛇盘兔、枣饼、细稞、神餤等;饮料有春酒、新茶、清泉甘水等数十种之多。其中多数寓意深刻，如祭食蛇盘兔，俗有“蛇盘兔，必定富”之说，意为企盼民富国强;子推燕，取介休方言“念念”不忘介推高风亮节……。
寒食插柳
柳为寒食节象征之物，原为怀念介子推追求**清明之意。早在南北朝《荆楚岁时记》就有“江淮间寒*****柳插门”的记载，安徽、苏州等地还盛行戴芥花，佩麦叶来代替柳枝。据各地史籍记载：“插柳于坟”、“折柳枝标于户”、“插于檐插柳寝灶间”、“亦戴之头或系衣带”、“瓶贮献于佛神”、“门皆插柳”，故民间有“清明(寒食)不戴柳，红颜成白*”之说。
寒食踏青
也叫踏春，盛兴于唐宋。宋李之彦《东谷所见》载：“拜扫了事，而后与兄弟、妻子、亲戚、契交放情地游览，尽欢而归”。明代《帝王景物略》记京效踏青场景为：“岁(寒食)清*****踏青，舆者，骑者，步者，游人以万计。”可谓盛极。
二、寒食节能扫墓吗注意什么
民间确实有这种说法，但是这天扫墓的人不是很多，这可能是大家有这个疑问的原因，寒食节习俗，有上坟、郊游、斗鸡子、荡秋千、打毯、牵钩(拔河)等。其中上坟之俗，是很古老的。有坟必有墓祭，后来因与三月上已招魂续魄之俗相融合，便逐渐定在寒食上祭了。所以也能看出，上坟就在寒食节的其中，这也说明了寒食节其实也可以扫墓，在说好多人都把寒食节和清明节一起过。寒食节前后绵延两千余年，曾被称为民间**大*****能印证寒食节可以扫墓。
扫墓注意事项：
1、悼念逝者应******我国******作寄托之花，有思念和怀念的含义。白色菊花是*适合的，也可以搭配一些绿草，如百合，绿叶，康乃馨等，会更漂亮。不过黄色菊花有长寿菊之称，比较适合看望病人，而不是拜祭已逝者。
2、扫墓前须禁食。当你动身开始扫墓，就*好不要吃食物或只吃食素。另外强调衣著整齐，以表示对先人的礼貌和尊重。
3、不可在先人墓地照相。在墓地*好不要照相，无论是扫墓者自身合影，还是扫墓者与墓地合影。更忌讳照相时将其他坟墓拍进镜头。
4、忌讳探视朋友亲人。清明节当日*好不要去探视亲朋好友。因为清明节是祭奠的特殊时候，此时去探视亲朋好友实在是让人难堪，或者说是相当不吉利的。
