三伏天养生的一大方法是艾灸，艾灸能起到“冬病夏*”的作用。三伏天艾灸养生是一种中医疗法，它的功效作用是非常显著的，主要用于内调*病，具有温经通络，行气活血，祛湿散寒等作用。那么，其中三伏天艾灸的四大好处你知道吗?三伏天艾灸需要注意什么?我们一起来了解。
1、经络的调节作用，温热性能的药物对局部的刺激，有类似灸法的效应，具有温经通络，行气活血，祛湿散寒的效果。而且通过经脉的调整，达到补虚泻实，促进阴阳平衡，防病**的作用。
2、局部的刺激作用，局部的药物刺激通过神经反射，激发机体的调节作用，使机体某些抗体形成，从而提高机体的免疫机能，对一些过敏性疾病起防*作用。
3、药物本身的作用，药物通过皮肤渗透至皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，发挥较强的药理作用，同时通过药物对局部穴位的刺激，以激发全身经气，通过微小血管的吸收输送，发挥*大的药理效应。
4、利用“三伏天”这全年*热的时段，人体阳气*盛的时候，刺激人体穴位，并通过药物的作用，起一个良性的，有利于机体增强抵抗力的，扶正祛邪的作用。(另外，在冬季还有三九灸，同样是利用全年*冷的时段，灸*疾病)
三伏天艾灸注意事项
1、*疗后皮肤均有热感，因个体皮肤耐受性不同，成人一般贴药时间以2小时为宜，小孩时间为1小时，以患者贴药处产生辣辣的感觉但可以耐受为度，不宜时间过长以免灼伤皮肤。
2、贴药后皮肤出现红晕属正常现象，可外涂皮肤软膏以减缓刺激，如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染，必要时前来医院处理或搽烫伤软膏，戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等。
3、贴药当天*好不要用冷水洗澡，以免把“阳气”赶跑。个别出现皮肤过敏的市民，可搽抗过敏药膏或来医院处理，三伏灸当日禁食生冷刺激食物，油甘厚腻生痰助湿的食物，禁食鸡、鸭、鹅、牛、羊肉，虾、螃蟹等海鲜，以免影响***果。
4、天灸*疗后皮肤可暂有色素沉着，但会消退，且****，不必担心。
5、敷贴之后，比较敏感者会出现起泡现象，起泡效果更好，如果泡小，可以自行吸收，但避免抓破;如果起泡较大需要到医院处理，将水抽出，并用消炎药外用，消毒纱破保护创面，以免引起皮肤化脓感染。
6、以下几类情况的人不宜做“三贴敷”*疗。支气管哮喘等呼吸系统疾病处于发作期;肺炎及多种感染性疾病的急性发热期;对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者;贴敷穴位局部皮肤有破溃者;孕妇;有严重心肺功能疾患者;冬病夏*贴敷膏中的很多中药都是热性的，因此阴虚火旺的人是不适合的;咳嗽、腹泻者*好也不急于做贴敷*疗。
三伏灸的作用原理
利用“三伏”天炎热气候，敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生。哮喘、过敏性鼻炎是目前难*之症，病程短则几年，长则几十年，且易反复发作，正气虚时易诱发，所以，中医认为 “邪之所凑，其气必虚”。因此，病员要有耐心坚持*疗。各地天灸经验认为贴药年限长，次数多，则其**高，效果就好，因此要坚持多年“三伏”天贴药。
西医研究发现，通过天灸疗法以后能提高巨噬细胞吞噬能力，增加E—玫瑰花结形成率和淋巴细胞转化率等机体细胞免疫功能同时血中噬酸性细胞明显减少免疫球蛋白和补体C3的含量下降，明显抑制机体的过敏状态，同时在促进激活气道平滑肌细胞膜上腺苷酸环化酶，使腺苷酸环化酶催化细胞内CAMP(血浆环腺苷单磷酸)的合成，提高CAMP的水平上，能有协调气道平滑肌的功能增强，能抵御风邪的侵入，起到预防的作用。
儿童天灸，强身健体以及对疾病*疗的效果比成人更明显。
