芒果不但香甜可口，还对身体有多种好处。那么孕妇可以吃芒果吗?吃芒果有什么好处?芒果有哪些功效和作用?下面就随都市圈小编一起来了解一下吧~
孕妇可以吃芒果吗
孕妇能吃芒果吗?饮食对于孕妇来说是非常重要的一件事情,在这里给大家**一本书,关于怀孕的所有问题书里面都有详细阐述,对孕妇来说太实用了,地址分享在下面的参考资料中,都是一些**的忠告,比网络上的答案要靠谱。芒果有热带果王之称，大热天消暑舒神的作用，那么孕妇能疼快的吃上几个吗?如果你也在担心孕期能不能吃芒果，就看看这篇经验吧。
芒果的营养价值及功效
1.芒果营养丰富微量元素维生素A、胡萝卜素的成分也很高，每百克果肉含维生素C 56.4—137.5毫克，有的可高达189毫克;含糖量14～16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。
2.芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子还可以作杀虫剂和收敛剂。
3.芒果对清肠胃也有一定的作用，对于晕车、晕船也有止呕吐的功效。
4.芒果具有抗癌的作用，据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用。
5.具有美化肌肤的功效，由于芒果中含有大量的维生素，所以常食用芒果，会有滋润肌肤的作用。
6.芒果对防*高血压、动脉硬化有一定的作用。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，也具有防止动脉硬化及高血压的功效。
7.对防*便秘有一定的作用，土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防*便秘具有一定的益处。
8.祛痰止咳的功效，芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助*疗作用。
9.此外芒果还具有杀菌的功效。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
通过以上内容，我们已经对芒果的营养成分和功效作用都有了一定的了解，那么孕妇能吃芒果吗?我们将做一个详细分析：
1.孕妇如果出现孕吐现象，可以吃些芒果，其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以减轻孕期不适。但凡怀孕前月经有黑色血块、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上*，这样的孕妇不能吃芒果。此外过敏体质的孕妇也应禁食。
2.体寒的孕妇能吃芒果，但不宜多吃，而且*好是上午吃。
3.“湿”是中医学上致病原因之一。妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，所以无论你是一般人群还是特殊群体孕妇体质带湿者如再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。
4.马上就到炎热的夏天了，孕妇适当吃点芒果还能补充营养，芒果食疗作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎等，另外，芒果还是防癌抗癌的食物哦!但不可以与大蒜等辛辣物质共同食用。
